눈 관리에 대한 최고의 정보

눈 관리에 대한 최고의 정보

눈 관리에 대한 최고의 정보

당신의 비전은 당신을 안전하게 하고 아름다움을 즐길 수 있게 해준다.

이러한 감각은 모든 계층에서 필수적인 역할을 한다.

생활에서 적절한 시력 관리보다 중요한 것은 거의 없으므로, 할 수 있는 모든 지식을 얻기 위해 반드시 전체 기사를 읽도록 하라.

눈을 돌볼 수 있는 최고의 의사를 찾으십시오.

해당 지역에서 좋은 의사를 찾으려면 아는 사람에게 개인 추천을 받거나 온라인으로 환자 정보를 읽어 보십시오.

이것은 당신이 가능한 최고의 도움을 받는 데 도움이 될 것이다.

여름뿐만 아니라 겨울에도 선글라스를 쓰는 것이 현명한 선택이다.

눈은 많은 빛을 반사할 수 있다.

눈이 오지 않을 때에도 태양은 여전히 흐릴 때조차 하늘을 비출 수 있을 만큼 충분한 빛을 발산한다.

눈병과 관련된 가족의 역사를 아는 것은 당신에게 큰 도움이 될 수 있다.

질병은 검안사의 주의를 끌 필요가 있다.

당신의 의사가 그것을 빨리 알수록, 그들은 그것을 더 빨리 치료할 수 있고, 엄청난 변화를 만든다.

다른 선글라스는 당신의 눈을 다르게 보호해준다.

당신은 모든 종류의 위험한 광선을 차단하고 싶을 것이다.

어떤 선글라스는 시력을 악화시킬 수도 있다.

당신이 그것이 사실이라고 생각하든 그렇지 않든, 당신이 먹는 음식은 눈의 문제에 영향을 줄 수 있다.

비타민 E와 C, 아연과 오메가-3 지방산을 함유한 음식을 먹는 것이 백내장과 다른 눈 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

여러분은 콩, 견과류, 참치, 연어, 오렌지 같은 건강한 영양소를 모두 섭취할 수 있다.

만약 당신이 여전히 수백만의 사람들 중 한 명이라면 담배를 끊을 방법을 찾아라.

흡연이 폐를 다치게 할 수 있다는 것을 알고 있지만, 눈을 다치게 할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 확률이 훨씬 높다.

지금 당장 그만두면 네 눈이 고마워할 거야.

좋은 선글라스를 써라.

그것들은 자외선에 의한 눈의 손상을 예방할 것이다.

UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 선글라스를 찾아라.

운전을 많이 한다면 편광 렌즈를 고려해 보자.

그들은 눈부심 감소에 도움을 줄 것이다.

마지막으로, 자외선 차단제가 있는 콘택트렌즈를 착용하더라도 선글라스를 착용해야 한다.

당신의 집의 냉난방과 냉난방을 고려해보라.

당신의 공기와 난방 시스템은 실제로 당신의 눈을 건조하게 할 수 있다.

가습기를 계속 가동시켜 공기를 촉촉하게 한다.

이것은 당신의 눈이 짜증을 내고 건조해지는 것을 막아줄 것이다.

컴퓨터를 쳐다보는 것은 종종 눈의 안감을 손상시킬 수 있다.

눈이 건조해진 것 같으면 눈을 더 자주 깜빡이도록 해.

ALSO, 컴퓨터의 밝기를 줄이십시오.

필요하다면 글래어 방지 스크린을 구입할 수 있다.

마지막으로 모니터를 시야 아래에 놓으십시오.

당신은 화면 아래를 살짝 내려다볼 것이다.

식염수를 잘 보관해라.

또한, 일할 때는 항상 안전 고글을 착용하십시오.

하지만 대부분의 사람들은 집 청소만을 위해 고글을 착용하지 않을 것이다.

식염수 용액은 만약 화학물질이 눈에 들어간다면 눈을 씻어내는 데 사용될 수 있다.

정기적으로 눈을 검사하는 것은 건강한 눈의 비결이다.

나이가 들수록 검진을 자주 받아야 한다.

몸이 늙어갈수록 백내장이나 녹내장 같은 눈 질환의 위험이 높아질 수 있다.

검안사가 당신의 눈을 자세히 검사하게 하는 것은 문제를 예방하거나 사전에 그들을 잡는 데 도움이 될 것이다.

사람들은 알레르기가 심할 때 안약을 과다하게 사용하는 경향이 있다.

그것들은 여러분의 눈을 완화시킬 수 있지만 또한 문제를 일으킬 수도 있다.

눈꺼풀이 눈을 적절하게 진정시키는데 도움이 되지 않는다면, 더 효과적인 다른 치료법은 당신의 눈 관리 전문가에게 문의하십시오.

장기적으로 눈 건강을 증진시키고 싶다면 즉시 담배를 끊어라.

흡연은 황반변성, 백내장 또는 심지어 시신경 손상의 위험을 증가시킨다.

담배를 끊으려고 했을 때 성공하지 못했다면 다시 시도하십시오.

담배를 끊으려고 할 때마다 끊을 수 있는 가능성이 높아진다.

당신의 시력이 제대로 작용하지 않으면 어둠이 요인이 된다.

눈을 돌봄으로써 시력이 날카롭게 유지되도록 하라.

네가 받은 조언 덕분에 이 일을 매일 할 수 있을 거야.

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